Биглефорум - форум для любителей породы БИГЛЬ |
|
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОРОДЫ БИГЛЬ!
Вы Новичок и только 15 дней с момента регистрации на форуме и 30 сообщений отделяют вас от следующего статуса и снимают все ограничения, подробнее >>
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Биглефорум - форум для любителей породы БИГЛЬ » Биглездоровье » Бодибилдинг :)
Как "накачть" грудь мы знаем и работаем над этим, пока не очень успешно, а вот как укрепить спину? Регулярный активный моцион влияет у нас только на задние лапы, бедра надуваются моментально, а вот все остальное так и остается "слабеньким". А хочется чтобы наш мальчик выглядел настоящим мужчиной, а не безусым юнцом 
Вообще, кто-то что-то делает специально для укрепления\увеличения мышечной массы? Грузы вешать, мяса больше давать, еще что-то?
Много бегаем...оссобено хорошо когда снег глюбокий,моментально бёдра круглинкими становятся!
Слышала, что рекомендуют дозированно тянуть; шлейка с небольшим грузом, тянуть вверх, на горку; холка становится более выраженной, мышцы спины укрепляются, соответственно и линия спины будет более красивой. Зимой можно по сугробам прыгать 
Еще,наверное, плавание хорошо спину укрепляет и поясницу куполить не будет 
Отредактировано bignata (23.12.2007 00:32:56)
Вообще, кто-то что-то делает специально для укрепления\увеличения мышечной массы?
Я считаю лучшим способом гармоничного развития мускулатуры долгие прогулки быстрым шагом (моим) и рысью (собаки), обязательно прогулки "внатяжку", гоняю вверх по крутой горке. Только не надо переусердствовать с отягощением грузами : бигль не должен быть амстафом с чрезмерно развитой мускулатурой.
Отредактировано Tasha (24.12.2007 10:37:09)
Интересные советы, спасибо
Вы здесь » Биглефорум - форум для любителей породы БИГЛЬ » Биглездоровье » Бодибилдинг :)
 |
 |
 |
 |