не согласна по поводу йогурта-в йогурте содержатся бактерии, которые и так в кишечнике-йогурт это рекламный трюк- и не более-его и диетическим продуктом не назовешь (имею ученую степень в области бактериологии и участвовала в междунар.исследованиях по влиянию йогуртовых продуктов).лучше использовать свои закваски-вот они живые и помогают в биоцинозе кишечника.1% кефир лучше делать самим, в магазинах брали образцы на исследования-обнаруживали очень часто дрожжеподобные грибки рода Сandida.
купить на молочной кухне кефир и их него делать самому кефир 12 часовой

Что значит много капусты? Мои собаки очень любят капусту и в сыром, и в притушенном виде. Никаких проблем с ЖКТ. А много ее и невозможно съесть, ну погрызли чуток, не кочанами же... Кстати, капуста очень богата легкоусвояемым кальцием, кальция в ней больше, чем в молоке и твороге.